Wer noch mehr für seine Gelenkgesundheit tun will, kann knorpelaufbauende und -erhaltende Nährstoffe einnehmen. Die neuen CH-Alpha PLUS Trinkampullen beispielsweise versorgen die Gelenke mit einer besonderen Nährstoffkombination. Das in seinen Bestandteilen gut erforschte Präparat aus der Apotheke enthält eine einzigartige Kombination aus einem hochwertigen Gelenk-Kollagen (Fortigel), einem speziellen Hagebuttenextrakt, Vitamin C und Selen. Die entzündungshemmende und antioxidative Wirkung der Inhaltsstoffe wird dank der sorgfältig abgestimmten Zusammenstellung erhöht und die Gelenkgesundheit kann noch gezielter gefördert werden. Anwender profitieren von einem schnelleren Wirkeintritt, Schmerzen werden spürbar reduziert und die Neubildung von Kollagen im Gelenkknorpel angeregt.

Wichtige Nährstoffe enthält auch das bekannte Knorpelaufbau-Präparat CH-Alpha, ein trinkfertiges Gelenk-Kollagen, das auch als Mikropulver in praktischen Portionsbeuteln erhältlich ist. Das CH-Alpha Gelenk-Gel schützt zusätzlich die Gelenke mit der Naturkraft bekannter Arzneipflanzen und pflegt zugleich die Haut (Infos unter www.ch-alpha.de).
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Flimmerhärchen mögen es feucht

Diese feinsten Härchen haben die Aufgabe, Fremdkörper abzuhalten, zum Beispiel Schmutz- und Staubpartikel, aber auch Krankheitserreger. Das funktioniert jedoch nur, wenn das Milieu schön feucht ist. “Unter trockener Heizungs- und kalter Winterluft leiden die Flimmerhärchen”, warnt Dr. Richard Schader, Arzt für Allgemeinmedizin in Prien am Chiemsee. Sie kleben zusammen und können ihre Funktion als Schutzschild nicht ordentlich übernehmen. Um Erkältungen vorzubeugen, ist es deshalb ratsam, den Innenraum der Nase regelmäßig durch Spülungen zu befeuchten und zu reinigen, zum Beispiel mit dem neuen tetesept Nasen Spülsalz Extra Pflege (erhältlich in Drogerien und Apotheken). Der Inhalt der Beutel ist so dosiert, dass er jeweils für eine Anwendung mit einer gängigen 250-Milliliter-Nasendusche ausreicht.

Vorbeugen bei Viren und Pollen

Das hochwertige Salz löst sich schnell in Wasser auf und wirkt gleich zweifach. Es spült Bakterien, Viren oder Pollen aus der Nase und pflegt die gereizten Schleimhäute mit Hyaluron. Bei der Hyaluronsäure handelt es sich um einen körpereigenen Wirkstoff, der ganz allgemein der Wasserversorgung im Organismus dient und damit auch die anhaltende Befeuchtung der Nasenschleimhaut unterstützt. Dr. Schader empfiehlt die Nasendusche ein- bis zweimal pro Woche: “Wer sie beispielsweise regelmäßig im Winter anwendet, ist weniger anfällig für Erkältungen.” Auch im Frühjahr oder Sommer kann das zusätzliche Befeuchten der Nase sinnvoll sein, wenn sie beispielsweise durch eindringende Pollen gereizt ist.
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