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Wellnessreisen

Verwöhnen – Wohlbefinden – Entspannen

Flüssigkeit

Den ganzen Tag über viel trinken

23/06/2009 Redaktion Wellness Aktiv

Um den Flüssigkeitsverlust aufzufangen, raten Ernährungsexperten, die Getränkezufuhr an heißen Sommertagen um das Zwei- bis Dreifache der normalen Trinkration zu erhöhen. Die Getränke sollen nicht zu kühl sein, da sonst das Schwitzen eher verstärkt wird. […]

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